রক্তদানের বিরতি ক্যালকুলেটর
শেষ রক্তদানের পর আবার কখন পুরো রক্ত বা প্লেটলেট দিতে পারবেন তার প্রথম তারিখ বের করুন।
সাম্প্রতিক
সূত্র
হিসাবটা কীভাবে হয়
ক্যালকুলেটর আপনার শেষ রক্তদানের তারিখ নিয়ে নব্বই দিন যোগ করে পরবর্তী পুরো রক্তদানের তারিখ দেয়।
একই তারিখে চোদ্দ দিন যোগ করে পরবর্তী প্লেটলেট দানের তারিখ দেয়, যা অনেক দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়।
এছাড়া আপনার রেফারেন্স তারিখ প্রতিটি যোগ্য তারিখে বা তার পরে পড়ে কি না তাও দেখায়।
যে ভুলগুলো হয়
- নব্বই দিনকে তিন মাস ভাবা, যা কয়েক দিন সরে যায় এবং কাউন্টারে আপনি অযোগ্য হয়ে পড়তে পারেন।
- প্লেটলেট ও পুরো রক্তের অপেক্ষার সময় একই ভাবা, অথচ প্লেটলেট অনেক বেশি বার দেওয়া যায়।
কখন ব্যবহার করবেন
- পরবর্তী রক্তদান পরিকল্পনা করতে এটি ব্যবহার করুন যাতে বাধ্যতামূলক বিশ্রামের পর পৌঁছে ফিরিয়ে না আসতে হয়।
- নিয়মিত দুই ধরনের রক্তদান করলে প্লেটলেট ও পুরো রক্তের দান নিরাপদে ফাঁক রেখে করতে এটি ব্যবহার করুন।
হাতে-করা উদাহরণ
১ জানুয়ারি ২০২৫-এ শেষ রক্তদান হলে পরবর্তী পুরো রক্তের তারিখ ১ এপ্রিল ২০২৫ এবং প্লেটলেটের তারিখ ১৫ জানুয়ারি ২০২৫।
সাধারণ প্রশ্ন
এই বিরতিগুলো কি সব জায়গায় একই?
না, জাতীয় রক্তসেবা নিজেদের ন্যূনতম বিরতি নির্ধারণ করে, যদিও পুরো রক্তে নব্বই দিন ও প্লেটলেটে চোদ্দ দিন সাধারণ মান।
সম্পর্কিত টুল
-
শিশুর বৃদ্ধির হিসাব
নির্দিষ্ট বয়সে শিশুর প্রত্যাশিত উচ্চতা ও ওজনের পরিসীমা দেখায় এবং বর্তমান মাপ স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে পড়ে কি না তা যাচাই করে।
-
পরিবারের মাসিক বাজেট পরিকল্পনা
মাসিক আয়কে খাদ্য, বাসা, শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও সঞ্চয়ে ভাগ করে প্রতিটি খাতের টাকার পরিমাণ স্পষ্টভাবে দেখায়।
-
ওষুধের ডোজের হিসাব
শিশুর ওজন ও প্রতি কেজির ডোজ থেকে দৈনিক মোট ডোজ মিলিগ্রামে বের করে এবং তা প্রতিবার দেওয়ার পরিমাণে ভাগ করে দেয়।
-
বিয়ের বাজেটের হিসাব
অনুষ্ঠানস্থল, খাবার, পোশাক ও অন্যান্য খরচ যোগ করে বিয়ের মোট বাজেট টাকায় এবং অতিথি প্রতি গড় খরচ দেখায়।
-
ক্যালরি ঘাটতি ক্যালকুলেটর
আপনার দৈনিক ক্যালরি ঘাটতি, সাপ্তাহিক ওজন কমার পূর্বাভাস এবং সপ্তাহে কত দিন ঘাটতিতে থাকবেন তা হিসাব করুন।
-
হার্ট রেট জোন ক্যালকুলেটর
আপনার বয়স এবং বেছে নেওয়া তীব্রতার সীমা থেকে সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন এবং প্রশিক্ষণের জোনের ধুকপুকের হার হিসাব করুন।
-
চর্বি-মুক্ত ভর ক্যালকুলেটর
আপনার চর্বি-মুক্ত ভর, বহন করা চর্বির ভর এবং লক্ষ্য চর্বির শতাংশের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন বের করুন।
-
ওভুলেশন ও উর্বর সময়ের হিসাব
শেষ মাসিকের প্রথম দিন, সাইকেলের দৈর্ঘ্য ও লিউটিয়াল ফেজ থেকে ওভুলেশনের দিন এবং উর্বর সময়কাল আন্দাজ করে।