بی ایم آئی کیلکولیٹر
قد اور وزن سے بی ایم آئی، اور وہ کس حد میں پڑتا ہے۔
حالیہ
فارمولا
حساب کیسے ہوتا ہے
بی ایم آئی کلو میں وزن کو میٹر میں قد کے مربع سے تقسیم کرتا ہے۔ مربع کرنا ہی اصل بات ہے: قد گھٹتا نہیں، دو بار ضرب ہوتا ہے، اسی لیے وہی وزن 160 اور 190 سینٹی میٹر پر بہت مختلف دکھتا ہے۔
یہ عدد ایک جانچ حد ہے، صحت کا پیمانہ نہیں۔ یہ پٹھے، ہڈی کی کثافت یا چربی کہاں ہے، نہیں دیکھ سکتا، اسی لیے ایک ہی قد و وزن کے کھلاڑی اور بیٹھے رہنے والے کا ایک ہی نمبر آتا ہے۔ حد دیکھیں، پھر اپنے جسم کے بارے میں جو جانتے ہیں اس کے ساتھ رکھ کر دوبارہ دیکھیں۔
عام غلطیاں
- قد میٹر میں (1.7) ڈالنا، سینٹی میٹر (170) میں نہیں — اس سے بی ایم آئی تقریباً دس ہزار گنا چھوٹا آتا ہے۔
- عدد کو تشخیص سمجھ لینا۔ یہ ایک حد ہے، ڈاکٹر اسے اور باتوں کے ساتھ پڑھتا ہے۔
- بچے پر لگانا۔ بچوں کے لیے عمر اور جنس کے حساب سے گروتھ چارٹ چاہیے، بالغوں کی حدیں نہیں۔
کب استعمال کریں
- بالغ کے لیے فوری موٹی حد جاننے، یا مہینوں کا رجحان دیکھنے کے لیے استعمال کریں۔
- صرف اس سے صحت نہ جانچیں، اور بچوں، حاملہ خواتین یا کھلاڑیوں پر بالکل نہیں۔
حل شدہ مثال
68 کلو، 170 سینٹی میٹر — بی ایم آئی 23.5، معمول کی حد میں۔
عام سوالات
بی ایم آئی سب کے لیے درست ہے؟
نہیں۔ بی ایم آئی صرف وزن اور قد کا حساب ہے — پٹھے اور چربی الگ نہیں کرتا۔ باقاعدہ ورزش کرنے والے کے پٹھے زیادہ، اس لیے بی ایم آئی زیادہ آ سکتا ہے مگر وہ صحت مند ہیں۔ بچوں، حاملہ خواتین اور بزرگوں کے لیے الگ معیار چاہیے۔
کون سی حد کیا بتاتی ہے؟
18.5 سے کم، 18.5-24.9 معمول، 25-29.9 زیادہ، 30 سے اوپر موٹاپا۔ یہ آبادی کے اعداد ہیں، فرد کی تشخیص نہیں — شک ہو تو ڈاکٹر سے ملیں۔
متعلقہ ٹول
-
رعایت کیلکولیٹر
رعایت کے بعد اصل میں کتنا دینا ہوگا، اور کتنا بچے گا۔
-
ٹپ کیلکولیٹر
بل پر ٹپ جوڑیں اور لوگوں میں تقسیم کریں۔
-
ٹیکس / VAT جوڑیں
قیمت پر ٹیکس یا VAT جوڑ کر کل رقم نکالیں۔
-
فیصد کیلکولیٹر
ایک عدد دوسرے کا کتنے فیصد ہے، یہ نکالیں۔
-
فیصد تبدیلی
دو وقتوں کے درمیان کوئی عدد کتنا بڑھا یا گھٹا۔
-
ماہانہ بجٹ تقسیم
ماہانہ آمدنی کو ضرورت، خواہش اور بچت میں تقسیم کریں۔
-
منافع، مارجن اور مارک اپ
لاگت اور فروخت قیمت سے منافع، مارجن اور مارک اپ نکالیں۔
-
رعایت سے اصل قیمت نکالیں
رعایت والی قیمت اور رعایت کی شرح سے پیچھے جا کر اصل قیمت نکالیں۔