শিশুর বৃদ্ধির পার্সেন্টাইল ক্যালকুলেটর (উচ্চতা ও ওজন)
শিশুর উচ্চতাকে বয়স ও লিঙ্গ অনুযায়ী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মানের সঙ্গে মিলিয়ে z-স্কোর ও সংশ্লিষ্ট বৃদ্ধির পার্সেন্টাইল দেয়।
সাম্প্রতিক
সূত্র
হিসাবটা কীভাবে হয়
টুলটি শিশুর সঠিক মাস বয়স ও লিঙ্গ অনুযায়ী সংস্থার মধ্যম উচ্চতা ও আদর্শ বিচ্যুতি খুঁজে বের করে।
মাপা উচ্চতা থেকে মধ্যমান বিয়োগ করে আদর্শ বিচ্যুতি দিয়ে ভাগ করে z-স্কোর পায়।
সেই z-স্কোরকে পার্সেন্টাইলে বদলায়, তাই ৫০ মানে শিশু মানদণ্ড দলের ঠিক মাঝখানে।
যে ভুলগুলো হয়
- একবারের মাপ দেখে বৃদ্ধি বিচার করা, অথচ কয়েক মাসের ধারা একটি পাঠের চেয়ে অনেক বেশি বলে।
- সংস্থার মানের বদলে ভাইবোনের সঙ্গে তুলনা করা, কারণ পরিবারের আকার স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি সম্পর্কে কিছু বলে না।
কখন ব্যবহার করবেন
- শিশু একটি স্থির পার্সেন্টাইল রেখা ধরে বাড়ছে কি না, নাকি রেখা থেকে নিচে নেমে যাচ্ছে তা লক্ষ্য করুন।
- ক্লিনিকের বৃদ্ধির চার্ট পড়া কঠিন হলে ডাক্তারের কাছে z-স্কোরের হিসাব নিয়ে যান।
হাতে-করা উদাহরণ
২৪ মাস বয়সী ছেলে ৮৫ সেমি উচ্চতার হলে তা সংস্থার মধ্যমানের কাছাকাছি, তাই z-স্কোর প্রায় ০ এবং পার্সেন্টাইল ৫০-এর কাছাকাছি।
সাধারণ প্রশ্ন
কম পার্সেন্টাইল কি সমস্যার লক্ষণ, নাকি স্বাভাবিক?
একা তা নয়, কারণ সুস্থ শিশু যেকোনো পার্সেন্টাইলে থাকতে পারে, আর আসল কথা একই রেখা ধরে স্থির বৃদ্ধি।
সম্পর্কিত টুল
-
শিশুর বৃদ্ধির হিসাব
নির্দিষ্ট বয়সে শিশুর প্রত্যাশিত উচ্চতা ও ওজনের পরিসীমা দেখায় এবং বর্তমান মাপ স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে পড়ে কি না তা যাচাই করে।
-
পরিবারের মাসিক বাজেট পরিকল্পনা
মাসিক আয়কে খাদ্য, বাসা, শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও সঞ্চয়ে ভাগ করে প্রতিটি খাতের টাকার পরিমাণ স্পষ্টভাবে দেখায়।
-
ওষুধের ডোজের হিসাব
শিশুর ওজন ও প্রতি কেজির ডোজ থেকে দৈনিক মোট ডোজ মিলিগ্রামে বের করে এবং তা প্রতিবার দেওয়ার পরিমাণে ভাগ করে দেয়।
-
বিয়ের বাজেটের হিসাব
অনুষ্ঠানস্থল, খাবার, পোশাক ও অন্যান্য খরচ যোগ করে বিয়ের মোট বাজেট টাকায় এবং অতিথি প্রতি গড় খরচ দেখায়।
-
ক্যালরি ঘাটতি ক্যালকুলেটর
আপনার দৈনিক ক্যালরি ঘাটতি, সাপ্তাহিক ওজন কমার পূর্বাভাস এবং সপ্তাহে কত দিন ঘাটতিতে থাকবেন তা হিসাব করুন।
-
হার্ট রেট জোন ক্যালকুলেটর
আপনার বয়স এবং বেছে নেওয়া তীব্রতার সীমা থেকে সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন এবং প্রশিক্ষণের জোনের ধুকপুকের হার হিসাব করুন।
-
চর্বি-মুক্ত ভর ক্যালকুলেটর
আপনার চর্বি-মুক্ত ভর, বহন করা চর্বির ভর এবং লক্ষ্য চর্বির শতাংশের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন বের করুন।
-
ওভুলেশন ও উর্বর সময়ের হিসাব
শেষ মাসিকের প্রথম দিন, সাইকেলের দৈর্ঘ্য ও লিউটিয়াল ফেজ থেকে ওভুলেশনের দিন এবং উর্বর সময়কাল আন্দাজ করে।