HbA1c ক্যালকুলেটর
গত দুই-তিন মাসের গড় রক্তের গ্লুকোজ থেকে আপনার HbA1c শতাংশ অনুমান করুন এবং কোন স্তরে পড়ে তা দেখুন।
সাম্প্রতিক
সূত্র
হিসাবটা কীভাবে হয়
ক্যালকুলেটর মিটার বা কন্টিনিউয়াস মনিটরের গড় রক্তের গ্লুকোজ (মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার) এর সাথে ৪৬.৭ যোগ করে।
সেই যোগফলকে ২৮.৭ দিয়ে ভাগ করে ল্যাব রিপোর্টে সম্ভাব্য HbA1c শতাংশ অনুমান করা হয়।
এরপর ফলাফলকে ৫.৭-এর নিচে স্বাভাবিক, ৫.৭ থেকে ৬.৫ প্রিডায়াবেটিস এবং ৬.৫-এর উপরে ডায়াবেটিস হিসেবে চিহ্নিত করে।
যে ভুলগুলো হয়
- দুই-তিন মাসের গড়ের বদলে একবারের উপবাসের রিডিং ব্যবহার করা, যা অনুমানকে খুব ওঠানামা করায়।
- মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার ও মিলিমোল/লিটার মান মিশিয়ে ফেলা, কারণ এই সূত্রে গ্লুকোজ শুধু মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারে দরকার।
কখন ব্যবহার করবেন
- ল্যাব পরীক্ষার মাঝে আপনার সাম্প্রতিক গ্লুকোজ রিডিং কী HbA1c-তে দাঁড়ায় তা দেখতে এটি ব্যবহার করুন।
- খাদ্যাভ্যাস ও ওষুধের পরিবর্তন আপনার আনুমানিক HbA1c-কে স্বাভাবিক স্তরের দিকে নিচ্ছে কি না তা অনুসরণ করতে এটি ব্যবহার করুন।
হাতে-করা উদাহরণ
গড় গ্লুকোজ ১৫৪ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার হলে eHbA1c = (১৫৪ + ৪৬.৭) ÷ ২৮.৭ = ৭.০ শতাংশ, যা ৬.৫-এর উপরের ডায়াবেটিস স্তরে পড়ে।
সাধারণ প্রশ্ন
এই আনুমানিক HbA1c কি ল্যাব পরীক্ষার সমান?
না, এটি আপনার গড় গ্লুকোজ রিডিং থেকে একটি অনুমান এবং ল্যাব ফলাফল থেকে ভিন্ন হতে পারে, তাই এটিকে নির্দেশিকা ভাবুন, রোগনির্ণয় নয়।
সম্পর্কিত টুল
-
শিশুর বৃদ্ধির হিসাব
নির্দিষ্ট বয়সে শিশুর প্রত্যাশিত উচ্চতা ও ওজনের পরিসীমা দেখায় এবং বর্তমান মাপ স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে পড়ে কি না তা যাচাই করে।
-
পরিবারের মাসিক বাজেট পরিকল্পনা
মাসিক আয়কে খাদ্য, বাসা, শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও সঞ্চয়ে ভাগ করে প্রতিটি খাতের টাকার পরিমাণ স্পষ্টভাবে দেখায়।
-
ওষুধের ডোজের হিসাব
শিশুর ওজন ও প্রতি কেজির ডোজ থেকে দৈনিক মোট ডোজ মিলিগ্রামে বের করে এবং তা প্রতিবার দেওয়ার পরিমাণে ভাগ করে দেয়।
-
বিয়ের বাজেটের হিসাব
অনুষ্ঠানস্থল, খাবার, পোশাক ও অন্যান্য খরচ যোগ করে বিয়ের মোট বাজেট টাকায় এবং অতিথি প্রতি গড় খরচ দেখায়।
-
ক্যালরি ঘাটতি ক্যালকুলেটর
আপনার দৈনিক ক্যালরি ঘাটতি, সাপ্তাহিক ওজন কমার পূর্বাভাস এবং সপ্তাহে কত দিন ঘাটতিতে থাকবেন তা হিসাব করুন।
-
হার্ট রেট জোন ক্যালকুলেটর
আপনার বয়স এবং বেছে নেওয়া তীব্রতার সীমা থেকে সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন এবং প্রশিক্ষণের জোনের ধুকপুকের হার হিসাব করুন।
-
চর্বি-মুক্ত ভর ক্যালকুলেটর
আপনার চর্বি-মুক্ত ভর, বহন করা চর্বির ভর এবং লক্ষ্য চর্বির শতাংশের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন বের করুন।
-
ওভুলেশন ও উর্বর সময়ের হিসাব
শেষ মাসিকের প্রথম দিন, সাইকেলের দৈর্ঘ্য ও লিউটিয়াল ফেজ থেকে ওভুলেশনের দিন এবং উর্বর সময়কাল আন্দাজ করে।