بچے کے بی ایم آئی کا کیلکولیٹر
وزن اور قد سے بچے کا باڈی ماس انڈیکس نکالتا ہے اور عمر اور جنس کے مطابق اسے تقسیم کر کے بتاتا ہے کہ وہ صحت مند حد میں ہے یا نہیں۔
حالیہ
فارمولا
حساب کیسے ہوتا ہے
بچے کا وزن کلوگرام میں اور قد سینٹی میٹر میں لکھیں، جو جوتے اتار کر ہموار جگہ پر ناپا گیا ہو۔
عمر سال میں اور جنس درج کریں، کیونکہ پورے بچپن میں صحت مند بی ایم آئی کی حد عمر اور جنس دونوں کے ساتھ بدلتی ہے۔
ٹول قد کو میٹر میں بدلتا ہے، وزن کو اس قد کے مربع پر تقسیم کر کے بی ایم آئی نکالتا ہے اور آپ کی دی گئی عمر و جنس کے لیے اسے تقسیم کرتا ہے۔
عام غلطیاں
- بچے کے لیے بڑوں کی بی ایم آئی حدیں لگانا، حالانکہ بچے عمر اور جنس کے چارٹ پر جانچے جاتے ہیں، بڑوں کے مقرر اعداد پر نہیں۔
- جوتے پہن کر قد یا بھاری کھانے کے فوراً بعد وزن ناپنا، جو بی ایم آئی کو اتنا ہلا دیتا ہے کہ قسم بدل جائے۔
کب استعمال کریں
- نشوونما کے معائنوں کے درمیان استعمال کریں تاکہ معلوم ہو کہ آپ کے بچے کی عمر میں وزن کی تبدیلی قد کی تبدیلی کے ساتھ تال میل میں ہے یا نہیں۔
- ڈاکٹر کے پاس جانے کی تیاری میں بھی مفید ہے، کیونکہ عمر کے ساتھ بی ایم آئی موجود ہو تو نشوونما کی بات چیت تیز اور واضح ہوتی ہے۔
حل شدہ مثال
۷ سال کے ۲۴ کلوگرام وزن اور ۱۲۲ سینٹی میٹر قد والے لڑکے کا بی ایم آئی ۱۶.۱ ہے، جو اس کی عمر اور جنس کے لیے صحت مند حد میں ہے۔
عام سوالات
کیا حد سے زیادہ بی ایم آئی ہمیشہ صحت کا مسئلہ ہے؟
نہیں، حد سے زیادہ ایک بی ایم آئی آگے دیکھنے کا اشارہ ہے، اور ڈاکٹر کوئی نتیجہ نکالنے سے پہلے نشوونما کا رجحان، خوراک اور سرگرمی پر غور کرتے ہیں۔
متعلقہ ٹول
-
بچے کی نشوونما کا کیلکولیٹر
مقررہ عمر پر بچے کے متوقع قد اور وزن کی حد دکھاتا ہے اور جانچتا ہے کہ موجودہ پیمائش معمول کی حد میں ہے یا نہیں۔
-
خاندان کا ماہانہ بجٹ منصوبہ
ماہانہ آمدنی کو خوراک، رہائش، تعلیم، صحت اور بچت میں تقسیم کر کے ہر شعبے کی واضح ٹکا رقم دکھاتا ہے۔
-
دوا کی خوراک کا کیلکولیٹر
بچے کے وزن اور فی کلوگرام خوراک سے روزانہ کل خوراک ملی گرام میں نکالتا ہے اور پھر اسے ہر بار دینے کی مقدار میں تقسیم کرتا ہے۔
-
شادی کے بجٹ کا کیلکولیٹر
مقام، کھانے، کپڑوں اور دیگر اخراجات جوڑ کر شادی کا کل بجٹ ٹکے میں اور فی مہمان اوسط خرچ بتاتا ہے۔
-
کیلوری خسارہ کیلکولیٹر
اپنا روزانہ کیلوری خسارہ، اس سے متوقع ہفتہ وار وزن کمی اور ہفتے میں خسارے کے دنوں کی تعداد معلوم کریں۔
-
دل کی دھڑکن زون کیلکولیٹر
اپنی عمر اور چنی ہوئی شدت کی پٹی سے زیادہ سے زیادہ دل کی دھڑکن اور تربیتی زون کی دھڑکن فی منٹ حد معلوم کریں۔
-
دبلا جسمانی کمیت کیلکولیٹر
اپنی دبلی جسمانی کمیت، اٹھائی گئی چربی کی کمیت اور ہدف چربی فیصد کے لیے درکار وزن معلوم کریں۔
-
اوولیوشن اور زرخیز دورانیے کا کیلکولیٹر
پچھلی ماہواری کے پہلے دن، سائیکل کی لمبائی اور لیوٹیل مرحلے سے اوولیوشن کا دن اور زرخیز دورانیہ اندازہ کرتا ہے۔