मासिक चक्र कैलकुलेटर

पिछली माहवारी के पहले दिन और सामान्य चक्र की लंबाई से अगली माहवारी, ओव्यूलेशन का दिन और उपजाऊ अवधि का अनुमान लगाता है।

सूत्र

हिसाब कैसे होता है

पिछली माहवारी का पहला दिन लिखें, जो रक्तस्राव का पहला दिन है, खत्म होने का दिन नहीं।

एक माहवारी के पहले दिन से अगली के पहले दिन तक गिनकर चक्र की औसत लंबाई और माहवारी सामान्यतः कितने दिन रहती है, यह लिखें।

टूल पिछली माहवारी में चक्र की लंबाई जोड़कर अगली माहवारी निकालता है, उस तारीख से १४ दिन पीछे ओव्यूलेशन मानता है और दोनों ओर पाँच दिन की उपजाऊ अवधि चिह्नित करता है।

आम ग़लतियाँ

• माहवारी के आखिरी दिन को पहला दिन मान लेना, जो हर अनुमानित तारीख को रक्तस्राव के दिनों के बराबर पीछे खिसका देता है।
• सबके लिए २८ दिन का चक्र मान लेना, जबकि असली चक्र २१ से ३५ दिन के होते हैं और लंबा चक्र ओव्यूलेशन को बहुत बाद में ले जाता है।

कब इस्तेमाल करें

• गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं तो सबसे अधिक संभावना वाले दिनों की योजना बनाने के लिए इसका उपयोग करें।
• अगली माहवारी कब आएगी यह जानने में भी सहायक है, ताकि सामग्री साथ रख सकें और देर होने पर समय पर गर्भावस्था परीक्षण कर सकें।

हल किया उदाहरण

अगर पिछली माहवारी १ फरवरी २०२६ को शुरू हुई और चक्र २८ दिन का है, तो अगली माहवारी १ मार्च २०२६ को, ओव्यूलेशन १५ फरवरी २०२६ के आसपास और उपजाऊ अवधि १० से २० फरवरी २०२६ तक।

आम सवाल

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  पिछली माहवारी के पहले दिन, चक्र की लंबाई और ल्यूटियल चरण से ओव्यूलेशन का दिन और उपजाऊ अवधि का अनुमान लगाता है।

अंतिम अपडेट: 2026-10-03