Calculadora de consumo de agua infantil
Estima cuanta agua debe beber un nino al dia segun su peso y los mililitros por kilogramo para su edad.
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Fórmula
Cómo funciona el cálculo
La calculadora multiplica el peso del nino en kilogramos por los mililitros por kilogramo adecuados a su banda de edad.
Divide el resultado entre mil para mostrar la misma cantidad en litros, mas facil de comparar con botellas.
Divide entre el tamano de tu vaso en mililitros para que cuentes vasos en lugar de medir cada vertido.
Errores frecuentes
- Usar una cifra de mililitros por kilogramo de adulto, que corresponde a un cuerpo mas pesado y exagera lo que necesita un nino pequeno.
- Contar jugo, leche y refrescos como agua, cuando las bebidas azucaradas no sustituyen al agua simple para la hidratacion.
Cuándo usarla
- Usala en dias calurosos o durante el deporte para saber cuanta agua extra debe beber un nino para hidratarse.
- Usala para fijar un objetivo diario simple para un nino que olvida beber durante el horario escolar.
Ejemplo resuelto
Un nino de 15 kg a 60 ml por kg necesita dailyMl = 15 x 60 = 900 ml, o sea 0,9 litros o 3,75 vasos de 240 ml.
Preguntas frecuentes
Este objetivo de agua incluye el agua de los alimentos?
No, cubre solo las bebidas, y un nino tambien obtiene agua de frutas y verduras, asi que el objetivo es una guia de bebida y no una regla estricta.
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