Calculadora de riesgo de diabetes

Puntua tu riesgo de diabetes tipo 2 segun edad, IMC, cintura, antecedentes familiares y actividad diaria, y lee la banda.

Fórmula

Cómo funciona el cálculo

La calculadora asigna puntos a cada factor de riesgo con cortes para edad, IMC, cintura, antecedentes y actividad.

Suma los puntos para dar un unico puntaje de riesgo entre aproximadamente cero y veinte.

Ese puntaje se asigna a una banda desde baja, pasando por ligeramente elevada y moderada, hasta alta y muy alta.

Errores frecuentes

• Tomar un puntaje alto como diagnostico, cuando solo senala riesgo y aun se necesita una prueba de sangre para confirmar.
• Dejar la cintura como medida de peso, ya que la cintura refleja grasa abdominal que predice mejor la diabetes que el peso solo.

Cuándo usarla

• Usala para decidir si pedir a un medico una prueba de glucosa segun tus factores de riesgo de estilo de vida.
• Usala para ver que factor, como la cintura o la inactividad, suma mas puntos y es mas facil de cambiar.

Ejemplo resuelto

La edad 45 suma 2 puntos, un IMC de 27 suma 1, una cintura de 90 cm suma 3, un familiar de primer grado suma 5 y sin actividad diaria suma 2, dando un puntaje de 13, en la banda moderada.

Preguntas frecuentes

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Última actualización: 2026-10-03